乳房里边有硬块可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要原因是内分泌失调。患者可能会在乳房内摸到多个大小不一的硬块，这些硬块通常会随着月经周期的变化而变化，在月经前期会增大、变硬，月经后则会缩小、变软。乳腺增生通常不需要特殊治疗，但患者需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入等。如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。患者可能会在乳房内摸到硬块，同时伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。乳腺炎的治疗主要包括使用抗生素、排空乳房等。如果脓肿形成，可能需要进行手术切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性。患者通常在乳房内摸到单个、光滑、活动度大的硬块，生长缓慢，无明显不适。乳腺纤维腺瘤一般不需要特殊治疗，但如果肿块较大、生长迅速、或患者有恶变倾向，则需要进行手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的进展，可能会在乳房内摸到质地坚硬、固定、边界不清的肿块，同时伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等，具体治疗方案需要根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。
如果发现乳房内有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。此外，定期进行乳房自我检查和体检也是早期发现乳腺癌的重要方法，建议女性朋友养成良好的生活习惯，保持乳房健康。