半月板三度损伤一般不能自愈。半月板三度损伤是较为严重的一种情况，意味着半月板的完整性和功能受到了较大的影响。
对于半月板三度损伤，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和保护：在损伤后的早期，休息是非常重要的。避免过度使用受伤的膝关节，减轻半月板的压力，有助于损伤的修复。
2.物理治疗：物理治疗可以包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛、肿胀和炎症。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，局部使用的药膏或贴剂也可能有一定效果。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射玻璃酸钠或其他药物，以润滑和营养半月板。
5.手术治疗：如果半月板损伤严重，影响膝关节的稳定性和功能，手术可能是必要的选择。手术方法包括半月板修复或切除术。
需要注意的是，半月板的自愈能力有限，尤其是三度损伤。在治疗过程中，医生会根据具体情况评估损伤的严重程度和患者的需求，制定个性化的治疗方案。
此外，对于半月板损伤的患者，以下措施也有助于恢复和预防进一步损伤：
1.保持适当的体重，减轻膝关节的负担。
2.进行强化膝关节周围肌肉的锻炼，如股四头肌和腘绳肌的训练。
3.注意正确的运动姿势和技巧，避免过度扭曲和旋转膝关节。
4.定期随访，根据医生的建议进行康复训练和治疗。
如果出现半月板三度损伤，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。早期治疗和适当的康复可以提高恢复的机会，并减少长期并发症的风险。