早上起来是否需要用洗面奶洗脸，取决于多个因素，以下是一些需要考虑的点：
1.肤质：
油性皮肤：由于皮脂腺分泌旺盛，早上可能会感到皮肤油腻。在这种情况下，使用温和的洗面奶可以帮助去除多余的油脂和污垢，保持皮肤清爽。
干性皮肤：皮肤可能比较干燥，不需要过于频繁地清洁。早上只用清水洗脸即可，过度清洁可能会导致皮肤更加干燥。
中性皮肤：皮肤状况较好，通常只需要在晚上使用洗面奶清洁。
敏感性皮肤：需要选择温和、无刺激的洗面奶，并注意洗脸的方式和频率，避免过度清洁或使用刺激性的产品。
2.环境：
如果生活在空气污染较严重的地区，或者经常接触灰尘、污染物，早上使用洗面奶可以帮助去除这些杂质，减少对皮肤的刺激。
如果生活在清洁的环境中，或者使用了足够的防晒产品，早上只用清水洗脸可能就足够了。
3.个人习惯：
有些人习惯每天早上使用洗面奶，感觉清爽舒适。
而另一些人可能觉得早上只用清水洗脸就可以满足需求。
无论选择哪种方式，都要注意以下几点：
使用温和的洗面奶，避免使用刺激性的产品。
洗脸的水温不宜过高或过低，以温水为宜。
洗脸的时间不宜过长，不要过度摩擦皮肤。
洗完脸后及时涂抹保湿霜，以锁住水分，防止皮肤干燥。
最重要的是，要根据自己的皮肤状况和个人需求来决定是否使用洗面奶以及使用的频率。如果对自己的皮肤有任何疑虑或问题，最好咨询皮肤科医生或专业的美容师的建议。