孕妇可以用热水袋暖腰，但需要注意以下几点：
1.温度不宜过高：使用热水袋时，温度不宜过高，以免烫伤孕妇的皮肤。一般来说，水温不宜超过50℃。
2.时间不宜过长：使用热水袋暖腰的时间不宜过长，每次不宜超过30分钟。过长时间使用热水袋可能会导致孕妇的皮肤过敏或感染。
3.避免直接接触：使用热水袋时，应避免直接接触孕妇的皮肤，最好隔着一层衣物。这样可以防止热水袋的温度过高烫伤孕妇的皮肤。
4.注意安全：使用热水袋时，应注意安全，避免热水袋破裂或漏水。如果热水袋破裂或漏水，应及时更换，以免引起孕妇的皮肤过敏或感染。
总之，孕妇可以用热水袋暖腰，但需要注意温度、时间、避免直接接触和安全等问题。如果孕妇有其他不适或疑问，建议咨询医生的意见。