鼻头发红长痘的原因和建议如下：
1.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可导致鼻头发红、长痘。病因尚不清楚，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等因素有关。此外，某些药物、化妆品、温度变化、情绪激动等也可能诱发或加重玫瑰痤疮。玫瑰痤疮好发于面中部，主要表现为红斑、毛细血管扩张、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。部分患者可伴有瘙痒、疼痛或烧灼感。治疗方法包括外用药物（如甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等）、口服药物（如多西环素、米诺环素等）、物理治疗（如强脉冲光、激光等）等。患者应注意避免诱发因素，如避免食用辛辣食物、饮酒、受热、情绪激动等。
2.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，也可累及成年人。病因与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症反应等因素有关。此外，遗传、内分泌、饮食、化妆品等因素也可能与痤疮的发生有关。痤疮主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，好发于面部、前胸、后背等皮脂溢出部位。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、光动力疗法等）等。患者应注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，避免食用高糖、高油、辛辣食物等。
3.其他：鼻头发红长痘还可能与其他疾病有关，如酒渣鼻、鼻部疖肿、鼻部湿疹等。
建议：如果鼻头发红长痘持续不愈或加重，应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，避免食用高糖、高油、辛辣食物等。