并没有最好的口服避孕药，因为不同的口服避孕药有不同的适用人群和优缺点。选择适合自己的口服避孕药需要考虑以下几个因素：
1.健康状况：如果有某些疾病或健康问题，需要选择对自己最安全的口服避孕药。例如，患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的女性，应该选择含有孕激素的口服避孕药，而不是含有雌激素的口服避孕药。
2.年龄：口服避孕药的成分和剂量可能会随着年龄的增长而有所不同。例如，年龄较大的女性可能需要选择含有较少雌激素的口服避孕药，以降低患心血管疾病的风险。
3.生活方式：如果有某些生活方式因素需要考虑，例如吸烟、饮酒、服用其他药物等，需要选择对自己最适合的口服避孕药。例如，吸烟的女性应该选择含有孕激素的口服避孕药，以降低患心血管疾病的风险。
4.避孕需求：不同的口服避孕药有不同的避孕效果和副作用。例如，有些口服避孕药可以控制月经周期，有些口服避孕药可以减少痛经等。
总之，选择适合自己的口服避孕药需要考虑多个因素，最好在医生或药师的指导下进行。