指甲盖被砸后有瘀血，可采取以下措施：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在指甲盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
2.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.避免受伤部位受压：尽量避免使用受伤的手指进行重体力劳动或持物，以免加重损伤。
4.观察指甲变化：注意观察指甲盖下的瘀血情况，如果瘀血范围逐渐扩大或出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
5.疼痛缓解：如果疼痛明显，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.预防感染：保持受伤部位的清洁干燥，避免感染。如果伤口有破损，可用碘伏消毒。
7.就医处理：如果指甲盖下的瘀血较多，或出现指甲脱落的情况，需要及时就医，医生可能会进行清创、包扎或拔甲治疗。
8.等待自然恢复：一般情况下，指甲盖下的瘀血会在几周内逐渐吸收消退，新的指甲会逐渐生长出来，取代受损的指甲。在恢复过程中，要注意保护指甲，避免再次受伤。
需要注意的是，在处理指甲盖被砸伤的情况时，应根据具体情况采取适当的措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗。