怀孕坐骨神经疼得没法走路可能是由于子宫增大、激素变化、腰椎间盘突出等原因引起的。以下是一些可能的缓解措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，尤其是需要长时间保持同一姿势的工作。睡觉时可以使用孕妇枕头来支撑腹部和腰部，缓解压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助放松肌肉。但要注意按摩的力度，避免过度刺激。
4.适量运动：进行一些适合孕妇的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以增强肌肉力量，改善身体的柔韧性。
5.物理治疗：如电疗、超声波等物理治疗方法，可能有助于缓解疼痛。但在进行物理治疗前，最好先咨询医生的意见。
6.药物治疗：如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些对胎儿安全的药物，如对乙酰氨基酚等。但请务必遵循医生的建议用药。
需要注意的是，如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如腿部无力、麻木、大小便失禁等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，怀孕期间的任何健康问题都应该在医生的指导下进行处理，以确保孕妇和胎儿的安全。