后背起满小疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括后背出现粉刺、丘疹、脓疱等。建议保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免挤压痘痘，避免食用高糖、高脂肪和高乳制品的食物。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子等症状。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议保持皮肤湿润，使用温和的清洁剂和护肤品，避免接触过敏原，避免过度洗澡和摩擦皮肤。
3.真菌感染：真菌感染是一种常见的皮肤病，通常由真菌感染引起。症状包括皮肤发红、瘙痒、起疹子等。建议保持皮肤清洁，使用抗真菌药物治疗，避免穿紧身衣物和潮湿的环境。
4.过敏：过敏是一种免疫系统反应，可能导致皮肤过敏反应。症状包括皮肤发红、瘙痒、起疹子等。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
5.药物反应：某些药物可能导致皮肤过敏反应，症状包括皮肤发红、瘙痒、起疹子等。建议咨询医生，了解可能的药物反应，并停止使用可疑的药物。
总之，如果后背起满小疙瘩，建议及时就医，以便确定病因并得到适当的治疗。同时，保持皮肤清洁、避免过度洗澡和摩擦皮肤、避免接触过敏原等也是预防皮肤问题的重要措施。