生完孩子后小肚子大，可能是由以下原因引起的：
1.子宫还未恢复：怀孕时子宫会被撑大，生完孩子后需要时间恢复到原来的大小。
2.腹部肌肉松弛：生孩子时，腹部的肌肉可能会被拉伸，导致腹部肌肉松弛，无法有效支撑腹部器官。
3.腹部脂肪堆积：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致脂肪在腹部堆积。
4.其他因素：如骨盆前倾、便秘等。
以下是一些可能有助于解决生完孩子后小肚子大的方法：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养可以帮助消耗母亲体内的热量，有助于减轻体重。
2.适当运动：产后可以逐渐开始进行适当的运动，如散步、瑜伽、普拉提等，有助于增强腹部肌肉，减少腹部脂肪堆积。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，避免过度进食和高糖、高脂肪食物的摄入。
4.腹部按摩：可以在腹部涂抹按摩霜或精油，然后轻轻按摩腹部，促进血液循环和腹部肌肉的收缩。
5.使用收腹带：收腹带可以帮助支撑腹部，减少腹部的松弛感，但要注意使用时间不宜过长。
6.就医治疗：如果小肚子大的问题持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、坠胀等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，解决小肚子大的方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。此外，耐心和坚持是恢复的关键，不要期望在短时间内看到明显的效果。