一岁宝宝流清鼻涕可能是感冒、过敏性鼻炎等引起的，以下是一些解决妙招：
1.做好保暖措施：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，用吸鼻器吸出或用棉签轻轻擦拭。
3.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝因空气干燥引起的流鼻涕。
4.调整饮食：一岁宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加一些温热的汤汁，如蔬菜汤、鸡汤等，避免食用生冷、油腻食物。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解流鼻涕症状。
6.保持清洁：及时清理宝宝的鼻涕，避免鼻涕滋生细菌，引起感染。
7.多喝温水：多喝水有助于缓解宝宝的不适，促进新陈代谢。
8.就医治疗：如果宝宝流鼻涕症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在护理宝宝的过程中，要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。