打喷嚏打不出来可能由以下原因引起：
1.过敏：接触过敏原后，身体会启动免疫反应，释放组胺等物质，引起打喷嚏的冲动。但有时过敏原的刺激不足以引发打喷嚏，导致打不出来的情况。
2.鼻黏膜干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等，可能导致鼻黏膜干燥，使打喷嚏的感觉减弱或消失。
3.鼻腔堵塞：感冒、鼻炎等疾病可能导致鼻腔堵塞，使空气无法顺畅通过，从而影响打喷嚏的发生。
4.情绪因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能抑制打喷嚏的反射。
5.药物副作用：某些药物可能会影响神经系统，导致打喷嚏的反射减弱。
针对打喷嚏打不出来的情况，可以尝试以下方法：
1.尝试深呼吸：慢慢地深吸一口气，然后缓慢地呼出，重复几次，有时可以诱发打喷嚏。
2.刺激鼻黏膜：用手指轻轻按摩鼻部，或用棉花球蘸取少量盐水擦拭鼻腔，以刺激鼻黏膜引发打喷嚏。
3.喝水或漱口：喝一些水或用温水漱口，湿润口腔和喉咙，可能有助于刺激打喷嚏。
4.清理鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔清洁器来清洁鼻腔，去除堵塞物。
5.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、灰尘等。
6.调整环境：保持室内空气湿润，适当通风，避免长时间处于干燥或污浊的环境中。
如果打喷嚏打不出来的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。此外，对于过敏体质的人，医生可能会建议采取相应的预防和治疗措施。