头疼、恶心想吐、咳嗽、发冷可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感冒或流感：这是最常见的原因之一。可以采取以下措施：
多休息：给身体足够的时间来恢复。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
服用退烧药：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
避免传染：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免与他人密切接触，以防止传播病毒。
2.过敏反应：如果对某种物质过敏，可能会出现这些症状。可以采取以下措施：
避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
服用抗过敏药物：如氯雷他定或西替利嗪，可以缓解过敏症状。
就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.感染：某些细菌或病毒感染也可能导致这些症状。可以采取以下措施：
就医：根据具体情况，医生可能会开处方抗生素或抗病毒药物。
注意饮食：保持清淡易消化的饮食，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
补充水分：多喝水，以防止脱水。
4.其他原因：头疼、恶心想吐、咳嗽、发冷还可能与其他健康问题有关，如高血压、脑炎、肺炎等。在这些情况下，可能需要进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如呼吸急促、胸痛、意识不清等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，在就医之前，应尽量避免自行使用药物，尤其是抗生素，以免掩盖病情或导致不良反应。