割了皮包水肿是一种比较常见的情况，通常在手术后1-2周内会逐渐消退。以下是一些可以帮助消除水肿的方法：
1.休息：术后应注意休息，避免长时间站立或坐着，以免加重水肿。
2.冷敷：术后24小时内可冷敷，减轻水肿和疼痛。
3.热敷：术后72小时后可热敷，促进血液循环，加速水肿消退。
4.保持伤口清洁：术后应保持伤口清洁干燥，避免感染。
5.避免摩擦：术后应避免摩擦和刺激伤口，穿着宽松的内裤。
6.按照医嘱使用药物：如果医生开了药物，应按照医嘱使用，如抗生素、止痛药等。
需要注意的是，如果水肿严重、疼痛加剧或出现发热等异常情况，应及时就医。此外，每个人的情况不同，恢复时间也可能有所差异。如果对术后恢复有任何疑问，应及时咨询医生。