大姨妈即月经，“每次来一点点”可能是多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.内分泌紊乱：如长期的精神压抑、紧张、情绪波动，或环境改变、过度劳累、减肥、营养不良等，都可能影响激素的正常调节，导致月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经不规律。
2.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经量少。
3.节育环：如果放置节育环后出现月经量少，可能是节育环引起的不良反应。
4.其他：如卵巢功能早衰、甲状腺功能异常、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
需要注意的是，偶尔一次月经量少可能是正常的，但若经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医检查前，建议注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、精神紧张等。
2.合理饮食，增加营养，避免过度节食或减肥。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。
4.如正在服用某些药物，可能会影响月经，可咨询医生是否需要调整药物。
此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。自行检测尿妊娠试验或验孕棒结果为阳性后，建议及时到医院进行超声检查，以明确是否为宫内妊娠。