心脾虚的症状主要有以下几点：
1.脾气虚：食欲不振、腹胀、大便溏薄等。
2.心血虚：心悸、失眠、多梦、健忘等。
3.气血两虚：面色萎黄、神疲乏力、气短懒言等。
心脾虚的调理方法如下：
1.饮食调理：多吃一些健脾益气的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。
2.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。
3.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质。
4.中药调理：可以服用一些健脾益气、养心安神的中药，如归脾丸、补中益气丸、天王补心丹等。
5.针灸调理：可以选择一些健脾益气、养心安神的穴位进行针灸，如脾俞、胃俞、心俞、神门等。
6.按摩调理：可以按摩一些健脾益气、养心安神的穴位，如足三里、三阴交、内关等。
以上内容仅供参考，如果症状严重，建议及时就医。