吃点东西后肚子鼓鼓的，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
进食过快：进食速度过快，容易导致吞咽过多的空气，从而引起肚子鼓鼓的。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致肚子胀气。
饮食不规律：经常暴饮暴食、饥一顿饱一顿，或者不按时就餐，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子鼓鼓的。
2.消化不良：
消化酶缺乏：有些人由于体内缺乏某些消化酶，如蛋白酶、淀粉酶等，导致食物消化不良，产生较多的气体，引起肚子鼓鼓的。
胃肠动力不足：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，也会发酵产生气体，引起肚子鼓鼓的。
3.胃肠道疾病：
胃炎、胃溃疡：这些疾病会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起腹胀、腹痛等症状。
肠炎：肠道炎症会导致肠道菌群失调，产气细菌增多，引起肚子鼓鼓的。
肠梗阻：肠道梗阻会导致食物无法正常通过，在肠道内积聚，引起肚子鼓鼓的，并伴有恶心、呕吐、腹痛等症状。
4.其他：
怀孕：女性在怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，引起肚子鼓鼓的。
腹水：肝硬化、心力衰竭等疾病会导致腹水，也会引起肚子鼓鼓的。
针对吃点东西后肚子鼓鼓的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
细嚼慢咽：避免进食过快，每口食物咀嚼20-30次。
调整饮食结构：减少产气食物的摄入，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
规律饮食：定时定量就餐，避免暴饮暴食。
2.注意保暖：腹部受凉会导致胃肠蠕动减慢，加重腹胀症状，因此要注意腹部保暖。
3.适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀症状。
4.药物治疗：如果腹胀症状较为严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；助消化药，如复方消化酶、胰酶肠溶片等；益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
如果通过调整饮食和生活习惯后，腹胀症状仍无明显缓解，或者伴有腹痛、恶心、呕吐等其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于长期腹胀的患者，还需要排除胃肠道肿瘤等疾病的可能，因此建议定期进行体检。