手上长了很多小颗粒不痛不痒，可能是以下原因：
1.摩擦或刺激：手上的小颗粒可能是由于过度摩擦、接触性皮炎或其他刺激引起的。例如，频繁洗手、使用刺激性的清洁剂或手套，可能导致皮肤受损，出现小颗粒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能导致手上出现小颗粒、水疱或红斑，伴有瘙痒。湿疹的原因可能包括过敏、遗传、环境因素等。
3.汗疱疹：汗疱疹是一种水疱性皮肤病，通常发生在手掌和手指侧面。小颗粒可能与出汗过多有关，有时会伴有瘙痒或烧灼感。
4.扁平苔藓：扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，可能导致皮肤上出现扁平的、光滑的小颗粒，通常伴有瘙痒。
5.其他原因：还有一些其他情况也可能导致手上出现小颗粒，如病毒感染、皮肤感染、药物反应等。
如果小颗粒不痛不痒且持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行皮肤检查、询问病史和可能的过敏情况，并给出相应的建议和治疗方案。
在等待看医生期间，你可以注意以下几点：
1.避免过度刺激皮肤，尽量减少洗手次数，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
2.保持手部皮肤湿润，使用温和的保湿霜。
3.避免搔抓，以免加重症状或引起感染。
4.如果小颗粒伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据医生的建议进行。