手上长小颗粒不痛不痒，可能与以下原因有关。
1.摩擦或刺激：手上的小颗粒可能是由于长期摩擦或刺激引起的，例如过度使用手部、接触过敏原或化学物质等。这种情况下，小颗粒通常会在去除刺激源后逐渐消失。
2.皮肤过敏：过敏反应也可能导致手上出现小颗粒，可能是对某种食物、药物、化妆品或环境因素过敏。此时，可能还会伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.病毒感染：某些病毒感染，如扁平疣或寻常疣，可能会在手上形成小颗粒。这些颗粒通常是平的或略微隆起的，表面粗糙，有时会逐渐增多。
4.汗腺炎：汗腺炎是一种皮肤炎症，可能导致手上出现小疙瘩，通常伴有出汗过多或异味。
5.其他原因：还有一些其他情况可能导致手上长小颗粒，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。
如果小颗粒持续存在或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、出血或肿胀，建议咨询皮肤科医生进行进一步评估和诊断。医生可能会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行皮肤刮片、血液检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待看医生期间，应注意保持手部清洁，避免搔抓或刺激小颗粒，避免接触已知的过敏原或化学物质。如果小颗粒是由于摩擦或刺激引起的，可以尝试减少手部活动或使用适当的防护措施。
需要注意的是，以上仅列举了一些可能的原因，具体情况因人而异。每个人的皮肤状况和症状可能不同，因此最好由专业医生进行准确的诊断和治疗建议。