左脚后跟有隐约的疼痛可能是以下几种疾病引起的：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接脚跟和脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子等都可能导致足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常由于跟骨的退行性改变引起。骨刺可能刺激周围的组织，导致疼痛和炎症。跟骨骨刺在中老年人中较为常见，但也可能发生在年轻人身上。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的强韧肌腱，当跟腱受到过度使用或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员和需要频繁跳跃、奔跑的人。
4.其他原因：足跟脂肪垫炎、滑囊炎、神经病变等也可能导致左脚后跟的隐约疼痛。
如果出现左脚后跟的隐约疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立、行走或跑步，给足跟足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在足跟处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
4.物理治疗：包括按摩、热疗、超声等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部畸形，可以使用矫正鞋垫来改善足底的压力分布，减轻足跟的疼痛。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，保持良好的足部护理，选择合适的鞋子，进行适当的锻炼等也有助于预防足跟疼痛的发生。