身上痒起小疙瘩的原因和解决方法如下：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。可以通过避免接触过敏原、服用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）来缓解症状。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常会导致皮肤瘙痒和起小疙瘩。湿疹的原因可能是遗传、过敏、皮肤感染等。可以通过使用外用药物（如糖皮质激素、抗生素等）、保持皮肤湿润、避免刺激等方法来治疗。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，通常会在皮肤上出现红色或苍白的肿块，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、自身免疫性疾病等。可以通过使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、避免过敏原等方法来缓解症状。
4.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤瘙痒和起小疙瘩。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和丘疹。可以通过使用外用药物（如抗生素、抗真菌药物等）或口服药物来治疗感染。
5.其他原因：内分泌失调、寄生虫感染、药物副作用等也可能导致皮肤瘙痒和起小疙瘩。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。