洗澡后身上痒起小疙瘩，可能是皮肤过敏、皮肤干燥、感染等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：如果对沐浴露、香皂、洗发水等洗浴用品过敏，可能会导致皮肤瘙痒、起小疙瘩。此外，有些人对热水、冷空气等也可能过敏。
建议：
避免接触过敏原：更换沐浴用品，选择温和、无刺激的产品。洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁皮肤。
使用保湿霜：洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，缓解皮肤瘙痒。
就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开一些抗过敏药物。
2.皮肤干燥：洗澡后皮肤瘙痒、起小疙瘩，也可能是皮肤干燥引起的。洗澡会去除皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒。
建议：
使用保湿产品：洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解皮肤干燥。
调整洗澡方式：避免过度洗澡，不要使用过热的水，减少使用沐浴露、香皂等清洁产品的次数。
3.感染：如果皮肤受到细菌、病毒或真菌感染，也可能会导致皮肤瘙痒、起小疙瘩。
建议：
保持皮肤清洁：勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁。
就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用或口服的药物。
4.其他：某些疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒、起小疙瘩。
建议：
就医检查：如果皮肤瘙痒、起小疙瘩的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、乏力、黄疸等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
总之，洗澡后皮肤瘙痒、起小疙瘩的原因可能是多方面的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒、起小疙瘩的原因可能更为复杂，建议在医生的指导下进行治疗。