骨量减少的治疗方法主要包括以下几点：
1.调整生活方式：
饮食调整：增加富含钙、维生素D的食物摄入，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
适量运动：进行负重运动，如散步、跑步、爬楼梯等，有助于增加骨密度。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，因为吸烟和过量饮酒会影响骨代谢。
2.补充钙剂和维生素D：
碳酸钙：是常用的钙剂，可提供大量的钙元素。
维生素D：促进钙的吸收和利用，可通过晒太阳或补充剂获得。
3.药物治疗：
双膦酸盐类：如阿仑膦酸钠，可抑制骨吸收，增加骨密度。
降钙素：鲑鱼降钙素等，可缓解骨痛。
甲状旁腺素：特立帕肽，可刺激骨形成。
4.其他治疗方法：
物理治疗：包括紫外线照射、低频脉冲电磁场等，可促进骨形成。
中医药治疗：一些中药方剂或中药提取物可能对骨量减少有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，骨量减少的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应定期进行骨密度检查，以评估治疗效果。此外，如果存在其他疾病，如骨质疏松症、甲状旁腺功能亢进等，应同时进行相应的治疗。如果对骨量减少的治疗有疑问，建议咨询医生或专业的营养师。