蜂蜜姜汤的作用有以下几点：
1.缓解感冒症状：蜂蜜姜汤中的姜具有驱寒的作用，能够缓解因感冒引起的头痛、鼻塞、流涕等症状。
2.改善血液循环：姜汤中的姜辣素能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于预防心血管疾病。
3.缓解疲劳：蜂蜜具有滋补身体的作用，能够缓解身体的疲劳感，提高身体的免疫力。
4.缓解咳嗽：蜂蜜姜汤中的姜具有镇咳的作用，能够缓解因咳嗽引起的不适。
5.改善睡眠：蜂蜜姜汤具有安神的作用，能够缓解因压力引起的失眠症状，提高睡眠质量。
需要注意的是，蜂蜜姜汤虽然有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。糖尿病患者、胃溃疡患者以及过敏体质的人群应该避免饮用蜂蜜姜汤。此外，饮用蜂蜜姜汤也不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，应该及时就医。