女性生理周期安全期的计算方法是：排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵会受到环境、情绪、身体健康状况等因素的影响，可能会出现提前或推迟排卵的情况。因此，安全期避孕法并不可靠，建议结合其他避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。
需要注意的是，对于月经周期不规律的女性，安全期的计算可能不太准确，建议使用其他可靠的避孕方法。此外，如果没有怀孕的计划，建议在性生活中采取适当的避孕措施，以避免不必要的怀孕和人流对身体造成的伤害。