根据你的描述，你的排卵期大概在9月29号到10月7号左右。如果你的月经周期正常，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。但需要注意的是，排卵会受到情绪、环境等因素的影响，可能会提前或推迟。以下是一些关于排卵期的相关内容：
1.基础体温测量法：在经过6-8小时的睡眠后，醒来后不进行任何活动，立即测量体温并记录。在排卵日前后，基础体温会突然下降，然后又会急剧上升0.3-0.5℃。
2.排卵试纸检测法：从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。当试纸显示阳性时，通常表示即将排卵。
3.B超监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
需要注意的是，以上方法都只能作为参考，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育。如果你的月经周期不规律或存在其他生育问题，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。