感冒时身上发冷是一种常见的症状，通常是由感冒病毒引起的身体炎症反应导致的。以下是关于感冒身上发冷的原因和应对方法：
1.原因：
体温调节失衡：感冒病毒感染后，身体会启动免疫反应来对抗病毒，这个过程可能会导致体温调节中枢失衡，使身体感到发冷。
血管收缩：身体为了减少热量散失，会通过收缩血管来限制血液流向皮肤表面，从而导致发冷的感觉。
代谢率增加：感冒时身体需要更多的能量来对抗病毒，代谢率会增加，这也可能导致身体发冷。
2.应对方法：
注意保暖：穿上足够的衣物，保持身体温暖，可以缓解发冷的感觉。
多喝温水：喝温水可以帮助补充身体流失的水分，同时也可以促进身体的新陈代谢，缓解感冒症状。
休息：充足的休息可以帮助身体恢复，减轻感冒症状。
药物治疗：如果发冷的症状比较严重，可以服用一些退烧药或感冒药来缓解症状。
需要注意的是，如果发冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在感冒期间，应注意保持个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。