左腿肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步、站立或进行剧烈运动后，左腿肌肉可能会疲劳、酸痛。
2.肌肉拉伤或扭伤：突然的剧烈运动、不协调的动作或外力撞击可能导致左腿肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
3.神经受压：腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致左腿放射性疼痛。
4.血管问题：动脉硬化、血栓形成或静脉曲张等血管疾病可能影响左腿的血液循环，导致疼痛。
5.关节炎：髋关节炎、膝关节炎等关节疾病也可能引起左腿疼痛。
6.感染或炎症：左腿的感染、炎症或其他疾病，如蜂窝织炎、滑膜炎等，可能导致疼痛。
7.代谢问题：糖尿病、痛风等代谢性疾病可能影响神经系统或关节，引起疼痛。
8.其他原因：外伤、肿瘤、神经病变等也可能导致左腿肚子疼。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，让左腿得到充分的休息。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可减轻肿胀和疼痛，热敷可缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩左腿肌肉，帮助放松。
4.保持正确姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是长时间坐着或站立时。
5.适度运动：逐渐恢复适量的运动，但避免过度劳累。
6.控制体重：过重会增加关节负担，适当控制体重有助于减轻疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于长期存在的疼痛问题，定期进行体检和咨询医生的建议也是非常重要的。