游泳是否有助于长高，取决于多种因素，以下是具体分析：
1.游泳对长高有一定的积极影响：
游泳是一项全身性的运动，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于营养物质的吸收和骨骼的生长发育。
水中的浮力可以减轻身体对骨骼的压力，减少骨骼的负担，有利于骨骼的健康生长。
游泳可以锻炼肌肉和韧带，增强身体的柔韧性和协调性，这对于身高的增长也有一定的帮助。
2.遗传和基因是影响身高的主要因素：
身高主要受遗传因素的影响，父母的身高会在一定程度上决定孩子的身高。
其他基因也会影响身高的发育，这些基因的组合和表达是非常复杂的。
3.营养均衡和健康的生活方式同样重要：
摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，对于身体的生长发育至关重要。
保持充足的睡眠，睡眠是身体生长发育的重要时期，有助于促进生长激素的分泌。
避免过度劳累和压力，保持良好的心态，对于身体的健康和发育也非常重要。
需要注意的是，长高是一个渐进的过程，游泳只是其中的一个因素。如果你对自己的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。此外，无论年龄大小，坚持游泳都是一项有益的运动，可以带来许多其他的健康益处。