宝宝受惊吓后，可能会出现以下表现：
1.睡眠不安：宝宝可能会在睡觉时突然惊醒，哭闹不止，甚至出现梦魇。
2.食欲不振：宝宝可能会出现食欲下降，拒食等情况。
3.情绪不稳定：宝宝可能会变得烦躁不安，容易哭闹，甚至出现低热。
4.呼吸急促：宝宝可能会出现呼吸急促，心跳加快等情况。
如果宝宝出现以上情况，家长可以采取以下措施：
1.给予宝宝安全感：家长可以抱抱宝宝，轻声安慰，让宝宝感受到安全。
2.保持环境安静：家长可以将宝宝抱到安静的房间，避免噪音和强光的刺激。
3.给宝宝按摩：家长可以轻轻按摩宝宝的身体，帮助宝宝放松。
4.给宝宝听音乐：家长可以给宝宝听一些轻柔的音乐，帮助宝宝放松心情。
如果宝宝的情况比较严重，家长可以带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。