刚满月的宝宝受惊吓后，家长可以通过以下方法进行安抚：
1.声音安抚：可以使用轻柔的声音来安抚宝宝，如白噪音、轻声哼唱等。
2.肌肤接触：让宝宝感受到肌肤接触，如拥抱、抚摸等，可以让他们感到安全和舒适。
3.轻轻摇晃：将宝宝抱在怀中，轻轻摇晃，也可以帮助他们缓解惊吓。
4.给予安全感：可以使用柔软的物品，如毛毯、玩具等，让宝宝感到有安全感。
此外，家长还可以通过以下方法来预防宝宝受到惊吓：
1.保持安静的环境：宝宝的房间应该保持安静，避免过于嘈杂的声音和刺激。
2.注意观察：注意观察宝宝的情绪和行为，及时发现他们的不适。
3.给予足够的关注：宝宝需要足够的关注和爱护，家长应该多陪伴他们，让他们感到安全和温暖。
如果宝宝受到惊吓后出现了异常的哭闹、不吃奶、呕吐等症状，或者这些症状持续时间较长，建议及时就医，以便确定是否存在其他问题。