常吃甜食可能会对身体造成以下危害：
1.肥胖：甜食中含有大量的糖分，摄入过多会导致热量摄入超标，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
2.糖尿病：长期摄入过多的糖分，会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。
3.心血管疾病：甜食中的糖分可能会导致血液中胆固醇和甘油三酯的含量升高，增加患心血管疾病的风险。
4.龋齿：甜食容易滋生细菌，导致口腔中的细菌繁殖，从而引起龋齿。
5.营养不良：甜食中营养成分相对较少，长期食用会导致营养不均衡，影响身体健康。
6.皮肤问题：甜食中的糖分可能会导致血糖水平波动，进而影响皮肤的健康，导致皮肤出现痤疮、皱纹等问题。
为了保持身体健康，建议适量食用甜食，尤其是儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，更应该注意控制甜食的摄入量。