老是咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，通常会伴随咳嗽、流涕、喉咙疼痛等症状。如果是呼吸道感染引起的咳嗽，建议多休息、多喝水、避免吸烟等刺激物，同时可以使用止咳药和退烧药缓解症状。如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。
2.过敏：过敏反应也可能导致咳嗽，如对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物缓解症状。
3.慢性咳嗽：如果咳嗽持续时间较长，可能是慢性咳嗽，如咳嗽变异性哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：心脏疾病、胃食管反流病、药物副作用等也可能导致咳嗽。如果咳嗽伴随其他症状，如呼吸困难、胸痛、心悸、反酸等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果咳嗽持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，应注意休息、避免吸烟等刺激物、多喝水、保持室内空气湿润等，有助于缓解咳嗽症状。