一脸大一脸小可能是由于先天发育、不良习惯、疾病等原因导致的，可以通过以下方法改善：
1.注射瘦脸针：如果是咬肌肥大导致的脸大，可以通过注射瘦脸针来使肌肉萎缩，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒毒素，注射后可能会出现局部肿胀、疼痛等不良反应，一般在3-7天左右会逐渐缓解。
2.面部吸脂：如果是脂肪堆积导致的脸大，可以通过面部吸脂来吸出多余的脂肪，从而达到瘦脸的效果。面部吸脂一般需要在局麻下进行，术后可能会出现肿胀、淤血等不良反应，一般在1-2周左右会逐渐缓解。
3.磨骨手术：如果是骨骼发育导致的脸大，可以通过磨骨手术来调整下颌骨的形状，从而达到瘦脸的效果。磨骨手术一般需要在全麻下进行，术后可能会出现肿胀、疼痛等不良反应，一般需要1-2个月左右才能恢复。
4.改变咀嚼习惯：长期用一侧咀嚼食物可能会导致一侧咬肌发达，从而使脸看起来一大一小。因此，要改变咀嚼习惯，双侧咀嚼食物。
5.调整睡姿：长期侧卧可能会导致一侧脸部受压，从而使脸看起来一大一小。因此，要调整睡姿，仰卧或侧卧交替。
6.按摩瘦脸：可以通过按摩脸部来促进血液循环，消除脸部水肿，从而达到瘦脸的效果。按摩时要注意力度适中，不要过度用力。
7.佩戴瘦脸带：瘦脸带可以通过外力来压迫脸部，从而达到瘦脸的效果。但是，瘦脸带的效果因人而异，而且长期佩戴可能会对脸部皮肤造成损伤。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行，并且可能需要多次治疗才能达到理想的效果。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响瘦脸效果。