孕38周突然腰痛的厉害

如果孕晚期突然腰疼，如果是轻微的腰疼可以：使用专用的怀孕腰带；保持正确站立姿势；适当的运动；选择合适的床，鞋子等；饮食调节，多吃富含蛋白质、钙质、维生素b类，维生素c和d的食物；按摩，局部热敷；做好保暖。如果是剧烈疼痛的腰痛，可以是：1.疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。2.一般疼痛，疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。3.疼痛严重又不能躺卧时可以找一个低矮的台阶，坐下用手撑下。4.用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下，剧烈腰痛缓解过后一定要及时就医。