引起真宫缩最快的方法就是使用药物刺激，例如催产素点滴。但是，使用催产素点滴需要在医生的指导下进行，并且需要密切监测宫缩和胎儿的情况。
除此之外，还有以下方法可以引起真宫缩：
1.刺激乳头：刺激乳头可以刺激内源性催产素的释放，从而引起宫缩。
2.性生活：性生活可以刺激子宫收缩，但需要注意卫生和避免感染。
3.按摩乳房：按摩乳房可以刺激催产素的释放，从而引起宫缩。
4.快走或爬楼梯：适当的运动可以刺激子宫收缩，但需要注意安全，避免过度劳累。
需要注意的是，引起真宫缩的方法需要在医生的指导下进行，并且需要密切监测宫缩和胎儿的情况。如果宫缩过于频繁或强度过大，可能会对胎儿造成不良影响。因此，在进行任何引起宫缩的方法之前，最好咨询医生的意见。