吃维生素e有什么用

维生素E有几个功能:一是促进生殖，因为维生素E可以促进性激素的分泌，使男性精子能够增加活力和数量，还可以增加女性雌激素的浓度，从而达到提高生殖能力的效果。生产能力强，可防止流产。美容美发，因为维生素E可以对抗自由基，也可以抑制油脂超氧化物的生成，从而消除黄褐斑，还可以减少黑色素的生成，达到美容美发的效果。