喝酵素拉肚子是怎么回事

酵素主要是由膳食纤维和各种消化菌群组成，食用之后可以使肠胃发生亢进现象，肠道蠕动速度加快，甚至能听到腹部发出咕咕的声音，消化功能因此加强，就可以快速排出体内的大便，有效减少肠道对脂肪的吸收。酵素里面的膳食纤维会对肠道里面的大便进行软化，刺激肠道黏膜，肠道大量蠕动就会吸收水分使大便得到稀释，所以排出来的时候感觉像腹泻。如果没有其他不适感，就属于正常现象。适当服用酵素还能够改善消化功能，治疗便秘。但是平时脾胃比较虚弱的人慎用，以免引起反复拉肚子的现象。