我胳膊腿酸痛怎么治疗

上述情况适合长期缺乏运动，突然运动量增大这只是我的肌肉劳损造成，一般来说，无需特殊的处理，好好休息几天以后症状就可以缓解，平时不要受凉，不要剧烈的活动，24小时以后可以局部的热敷，对缓解症状是有很大的好处的，所以无需过度的紧张。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。