胳膊酸痛的治疗需根据不同原因采取相应措施，如因过度劳累引起的可通过休息缓解，因疾病导致的则需针对疾病治疗。
一、肌肉劳损导致的胳膊酸痛
长时间重复上肢动作，如打字、搬重物等，易引发肌肉劳损致胳膊酸痛。此时应让胳膊充分休息，避免过度使用，可通过局部热敷促进血液循环，缓解酸痛。
二、颈椎病引发的胳膊酸痛
颈椎病变压迫神经可能导致胳膊酸痛。可通过适当的颈部理疗，如牵引等改善颈椎状况，从而减轻胳膊酸痛症状。但颈椎病患者需注意避免不当的颈部运动，以防加重病情。
三、外伤造成的胳膊酸痛
如胳膊受到碰撞、拉伤等外伤后酸痛，在受伤初期可进行冷敷，减少肿胀，48小时后改为热敷，促进淤血吸收。若外伤较重，应及时就医检查。
四、肩周炎导致的胳膊酸痛
肩周炎患者常出现胳膊酸痛，且伴有肩关节活动受限。可在医生指导下进行适当的肩部功能锻炼，帮助改善症状，同时注意肩部保暖，避免受凉加重酸痛。