为什么睡觉起来腰很痛

2~7天。还有其他症状吗?每天睡觉醒来,腰就很痛。我正在看您所描述的问题。请您耐心等待。这种情况一般考虑是睡觉姿势不正确或者着凉,还有床比较软以后造成的。我什么方法可以改善吗。这种情况需要您锻炼腰背肌,加强腰背肌的力量,经常局部热敷。好的。