睡到早上腰酸痛起来

睡到早上腰酸痛不舒服，可能是睡觉的时间太长，也可能是睡觉的床太软，腰部的肌肉没有得到足够的放松，还有就是存在腰肌劳损、腰椎骨质增生等病变，或者是睡觉以前性生活，没有足够的时间休息。及时到医院骨科就诊，常规的完善腰椎X片，了解有无明显的腰椎骨骼病变，如果属于腰肌劳损等引起的疼痛，局部可以热敷，配合氟比洛芬巴布膏治疗，尽量避免久站久坐，如果睡觉以前有性生活，建议控制性生活的次数，保证性生活以后有足够的时间休息，有助于缓解腰酸。