颈椎右侧筋上有硬块按压痛

就是最近两天我才发现的，之前都没怎么注意。考虑是颈椎病引起。建议去医院做个颈椎ct检查下明确诊断。平时要端正坐姿，养成良好的生活习惯，避免长时间伏案，多做颈部锻炼。好的吧！可是工作就是天天对着电脑。尽量不要长时间低头伏案工作