红茶泡生姜真能减肥吗

指导意见：你好，这种方法并不适合所有人，如果有虚火的服用后可能会加重上火症状，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。你好，这种方法并不适合所有人，如果有虚火的服用后可能会加重上火症状，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。