晚上睡觉小腿肚子抽筋原因

晚上睡觉小腿肚抽筋，常见的有以下几个方面的原因：第一，寒冷刺激，在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩，引起痉挛抽筋，多见于冬季夜间没有盖好被子等情况。第二，肌肉疲劳，代谢产物堆积，剧烈运动时，腿部肌肉频繁收缩，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度即可引起小腿肌肉痉挛。第三，缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉就容易兴奋，产生痉挛。第四，下肢动脉硬化、闭塞，患有心脑血管病，高血压，高血脂，糖尿病人，当出现下肢酸痛腿抽筋，行走不便等症状时，应该想到是否有动脉硬化狭窄或闭塞。第五，腰椎间盘突出症和腰椎退行性改变，由于脊神经根受压和脊神经根内血流量下降导致腿抽筋。第六，营养不良，尤其是维生素B1缺乏时，更容易发生肌肉痉挛。