强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎怎么样锻炼，这个问题是我们强直性脊柱炎患者特别关心的，首先患者会问，我们强直性脊柱炎的患者能不能锻炼，首先要强调强直性脊柱炎这种疾病，就是要多锻炼，你多锻炼就可以少服药，而且病情控制的会更好，那么第二个问题就是他怎么样去锻炼，那么对于医生来说，首先推荐患者锻炼的办法就是游泳，因为游泳它可以改善我们腰部活动的范围，提高我们胸廓的扩张度，对于我们强直性脊柱炎的患者，就特别有利，这个是它最推荐的运动，那么平常的话，如果没有游泳的条件，我们怎么样去锻炼呢，首先我们要做扩胸或者引体向上，或者是腰部的这种沿着各个幅度进行腰部的这种活动的锻炼来避免这个腰部过早地强直。