瘦了之后皮肤松弛怎么办

你好,你是怎么瘦下去的呢?是在减肥吗,是不是减的速度太快了造成的可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果,这样可以合成胶原蛋白,从而紧致皮肤