香蕉去火吗

中医认为，香蕉性质甘寒，可以清热解毒，去火。香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，加速肠道内毒素和垃圾的排出，能够清肠热，润肠通便。但是，香蕉不宜多吃，容易引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，引起消化不良，出现腹痛、便秘等病证。吃香蕉败火一定要适量，最好配合多喝水，可以更好的起到去火的作用。