怀孕肿脚怎么办呢

首先要搞清楚脚肿是怎么回事，看自己的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话，就测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如果是生理性脚肿的话，那么就要注意了。孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。孕妈要进食足量的蔬菜水果。孕妈不要吃过咸的食物。控制水分的摄入。孕妈要少吃或不吃难消化和易胀气的食物以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。