生气对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.肝气郁结：生气可能导致肝气郁结，影响肝脏的正常功能。肝脏是人体重要的解毒器官，肝气郁结会影响肝脏的解毒功能，导致毒素在体内积累，从而损害身体健康。
2.内分泌系统紊乱：生气会引起内分泌系统紊乱，增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。生气时，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，这种激素会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险；同时，肾上腺素还会导致血管收缩，血压升高，增加患高血压的风险。
3.呼吸性碱中毒：生气时人的呼吸会变得急促，可能导致过度换气，引起呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒会导致血液中二氧化碳浓度降低，pH值升高，从而引起头晕、抽搐、呼吸困难等症状。
4.心脑血管疾病：经常生气可能会增加心脑血管疾病的发病几率，严重时甚至引发心肌梗死。生气会导致血压升高、心率加快，增加心脏的负担，长期如此容易导致心脏疾病。此外，生气还会导致血管内皮细胞损伤，促进血小板聚集，增加血栓形成的风险，从而引发脑血管疾病。
5.免疫系统：生气还会对免疫系统产生负面影响，使人更容易患病。生气会导致身体的免疫力下降，使身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引发各种疾病。
总之，生气对身体的危害非常大，我们应该学会控制自己的情绪，保持心情愉悦，以维护身体健康。